Bei persönlichen Schwierigkeiten, Problemen und Störungen können Sie bei mir verhaltenstherapeutische Hilfe in Anspruch nehmen. Ich biete auf behutsame Art die Möglichkeit, hinderliche Gedanken gegen erleichternde Verhaltensmuster einzutauschen, d.h. kognitive Bewertungen positiv zu transformieren.

Es geht dabei vor allem darum, sich selbst, die individuellen Verhaltensweisen und die damit verbundenen Schwierigkeiten vor dem Hintergrund der eigenen Biographie besser verstehen und kennenzulernen sowie entsprechende entlastende Methoden zur Linderung der psychischen Beschwerden zu erlernen.

 

Bei den folgenden Störungen kann eine Psychotherapie/Verhaltenstherapie  Unterstützung geben: